|
¡Piso 93, conseguido!
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 29,56g | Prot.: 102,38g | Kulhyd.: 226,20g.
Morgenmad: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Verde, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Semillas Secas de Chía. Frokost: Tomates, Mercadona Filete de Pavo , Kiwi, Sandía, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Integral. Snacks/Andet: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Sandía. mere..
|
|
3602 kcal
|
Motion:
Smartwatch - 3 timer, Pedaleador - 1 time og 42 minutter, Hvile - 11 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R.O.B.NaZe's Vægt Historie
|