Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 80,32g | Prot.: 57,64g | Kulhyd.: 125,43g.
Morgenmad: Велком Бекон Сырокопчёный, Мёд, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Бородинский, Чай, Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные). Aftensmad: Хлебный Спас Печенье , Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andet: Бабаевский Конфета Белочка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Polezzno Зелёный Чай Матча. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|