Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 151,19g.
Morgenmad: Lontong, Sate Padang, Rempeyek. Frokost: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kue Bawang, Sate Padang, Putri Salju. mere..
|
|
2701 kcal
|
Motion:
Zumba - 3 timer, Cardio - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|