Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
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147,9 kg
Indtil videre tabt: 61,1 kg.
Stadig tilbage: 52,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 62,73g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: Leitungswasser, Saure Gurken, Frischkäse, Roggenbrot. Frokost: Leitungswasser, Aldi Cashewkerne, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Espresso, Landliebe Vanilleeis. Aftensmad: Mischgemüse, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Andet: Rührkuchen mit Streusel. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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