Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 124,12g | Kulhyd.: 178,18g.
Frokost: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, Kesbeke Augurk, Komkommer, AH Tomaat, Beemster Belegen 30+ , Plus Grillham, Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Aftensmad: Komkommer, Faja Lobi Bami Trafasie, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Andet: Céréal Puur Noir, AH Cashew Noten Ongebrand, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Optimel Magere Kwark Citroen, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|