Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
591 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 19,86g | Kulhyd.: 68,27g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Milka Nuss & Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Schweizer Weckli. Snacks/Andet: Wasser. mere..
|
|
2451 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 36 minutter, Hvile - 12 timer og 24 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|