|
yavaş yavaş da olsa hedefe yaklaşmak mükemmel
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 83,42g.
Morgenmad: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Taze Keçi Peyniri. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Leblebi, Sütaş Üçgen Peynir, Dondurma, Ülker Cafe Crown Milky Latte , Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Keçiboynuzu, Badem, Milka Choc& C hoc, Leblebi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sevcanarsla's Vægt Historie
|