Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
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114,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2164 kcal
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Fedt: 126,69g | Prot.: 130,27g | Kulhyd.: 121,57g.
Morgenmad: Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Salami, Salami, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Frokost: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g). Aftensmad: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spargel (Frischware), Gut & Günstig Stangen Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Freshona Spargel, Reinert Bärchen-Wurst, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Polnische Wurst. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Salzgurken (Natriumarm), Salzgurken, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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