Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2017
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2017:
|
1558 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 105,05g | Kulhyd.: 172,80g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Морковь, Оливковое Масло, Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пискаревский Кефир 1%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisssaaaaaaaaa's Vægt Historie
|