Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
855 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 64,28g | Kulhyd.: 96,12g.
Morgenmad: Персики, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Healthy Ball Protein Ball Арахис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Aftensmad: Перепелиное Яйцо, Шпинат. Snacks/Andet: Гранат, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mere..
|
|
1215 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
XenyaValery's Vægt Historie
|