Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 179,46g.
Før-morgenmad: Вода с Лимоном, Эвалар Семена Льна, Мёд. Morgenmad: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ponti Бальзамик, Суп-Пюре из Тыквы. Eftermiddagsmad: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Корица, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Чиа Пудинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aftensmad: Зефир, Кефир 1%. Snacks/Andet: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухофрукты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чиа Пудинг. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniatrondina's Vægt Historie
|