Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 79,59g | Prot.: 107,68g | Kulhyd.: 154,21g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Botan Sarden, Filma Minyak Goreng Filma, Tomat Merah, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi Putih, Sate Ayam, Sayur Campuran, Perkedel Kentang. Snacks/Andet: Telur Gulung tanpa Daging, Kraft Cheddar Cheese, Kacang Mete. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PandaSakti's Vægt Historie
|