Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 167,89g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Нектарины, Замороженная Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ОАО Молоко Творожный Сырок с Абрикосом 4,3%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко Голден. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|