Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
889 kcal
|
Fedt: 14,50g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 114,86g.
Morgenmad: Apel, Apel, V-Soy V-Soy Original, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Aqua Air Mineral, Air, Herbalife Niteworks, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Andet: Roti Keju, Aqua Air Mineral, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riskadendeng's Vægt Historie
|