Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 32,90g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 75,61g.
Morgenmad: Harry Dinkel Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee. Frokost: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Kaufland Bio Buttergemüse. Aftensmad: Erdbeeren, Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Andet: LAWA American Pancakes. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|