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+300g je suis dégoutée... 😭 j'ai respectée ma VQR et mes macros cette semaine + marche de 14km hier. Je ne comprends pas pourquoi j'ai repris ce poids... Je suis tellement déçue 😦
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1674 kcal
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Fedt: 64,43g | Prot.: 86,84g | Kulhyd.: 192,83g.
Frokost: Sucre, Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Courgette, Monoprix Cubes de Filet de Poulet Rôti Nature, Pomme de Terre, Vinaigrette Maison, Avocat, Maïs, Tomates. Aftensmad: Bonne Maman Yaourt sur Lit de Crème de Marrons, Huile d'Olive, Beaufort, Champignons, Monoprix Cubes de Filet de Poulet Rôti Nature, Monoprix Galettes de Blé Noir. Snacks/Andet: Pastèque, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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ne t'affole pas, ça m'arrive aussi que le lendement de sport il y ai en plus sur la balance. ce sont les muscles. une histoire de rétention d'eau après un effort dont je ne pourrait pas trop t'expliquer...lol
Mais ça disparaît après.
01 jun 20 af medlem: Daisirade
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Merci Daisirade 😊 on verra bien à la pesée de lundi.
03 jun 20 af medlem: Adelaïne
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