Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2013
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 52,01g | Prot.: 44,75g | Kulhyd.: 105,94g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Fitness Joghurt. Frokost: Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht. Aftensmad: Vossko Chicken Wings. Snacks/Andet: Prosecco, Likör, Mineralwasser, Friedel Friedel Katzenzungen. mere..
|
|
2880 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Shopping - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|