Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2013
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 26,71g | Prot.: 44,25g | Kulhyd.: 167,26g.
Morgenmad: Açúcar, Café (Instantâneo), Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Pingo Doce Cereais Linha Chocolate. Frokost: Açúcar, Café Expresso, Laranjas, Tomates, Pepsi Twist, Corvina, Sardinha Assada. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Açúcar, Batatas Fritas, Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos). Snacks/Andet: Damascos ou Alperces, Pingo Doce Iogurte Líquido Bifidus Cereais. mere..
|
|
2414 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 46 minutter, Stå - 3 timer, Hvile - 10 timer og 14 minutter, Sove - 7 timer, Husarbejde - 3 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|