Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 50,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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822 kcal
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Fedt: 39,64g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 64,62g.
Morgenmad: Sabor & Vida Queijo Cottage, Ovo Frito, Café. Frokost: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Frita. Aftensmad: Frango, Ovo Frito, Betânia Iogurte Grego. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integral, Café, Boa Mão Crepioca de Queijo, Pão de Queijo. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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