Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
734 kcal
|
Fedt: 21,83g | Prot.: 34,57g | Kulhyd.: 105,39g.
Morgenmad: Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Macar Salam, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Yumurta Omleti. Frokost: Namet Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates, Mis Üçgen Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Aftensmad: Ton Balıklı Makarna. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Karpuz. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 25 minutter, Sove - 5 timer og 35 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|