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Días tristes y difíciles
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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867 kcal
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Fedt: 31,37g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Calabacitas, Nopales, Espinacas, Limón, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Cebollas, Brócoli, Calabacitas, Chile Serrano, Guisantes, Aceite Vegetal de Canola, Arroz Integral, Naranjas, Lechuga, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Tortas de Arroz Integral. mere..
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2354 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Srita Ausdauer's Vægt Historie
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