Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
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61 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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815 kcal
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Fedt: 58,10g | Prot.: 45,24g | Kulhyd.: 31,21g.
Morgenmad: Canela, Lyncott Crema para Batir, Beyond Raw MCT Oil, Svetia Stevia, Café, Gloria Mantequilla sin Sal. Frokost: Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aguacate, Arroz de Coliflor, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Philadelphia Queso Crema, Crema de Leche, Royal Polvo para Hornear, Morama Hotcakes Keto, Bob's Red Mill Harina de Coco Orgánica, Huevo. Snacks/Andet: A de Coco Leche de Coco sin Azúcar, Svetia Stevia, Café, Leche de Almendras, Svetia Stevia, Té (Infusión). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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