Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2013
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112 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1442 kcal
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Fedt: 89,20g | Prot.: 111,86g | Kulhyd.: 46,30g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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