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51 147 34 28 1084 드디어! 쑥! 아몬드 나눠먹던거 저녁에 몰아먹음.
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47,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1074 kcal
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Fedt: 33,74g | Prot.: 142,14g | Kulhyd.: 54,46g.
Morgenmad: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Frokost: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Aftensmad: 닭가슴살, 아몬드. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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