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hätte nicht gedacht das ich heute abgenommen habe. war inden Kalorien gestern, aber vom Gefühl her viel zu viel gegessen.
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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877 kcal
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Fedt: 33,25g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 77,52g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Dulano Kochschinken, Graubrot, Dulano Kochschinken, Graubrot. Aftensmad: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Rindersteak, Milfina Kräuterbutter. Snacks/Andet: Marshmallows, Oreo Keks. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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