Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 74,83g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 192,98g.
Morgenmad: Cacaopoeder (Ongezoet), Havermout, Rozijnen, Jumbo Amandelmelk Ongezoet, Peren. Frokost: Lidl Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Thee, AH Achterham. Aftensmad: Jumbo Vlokken Melk, Milbona Vanillevla, Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Komkommer, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Snack Tomaatjes. Snacks/Andet: Fanta Fanta Zero, Water, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt, Alesto Nuts & Fruit (30g). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|