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Muy muy contenta con mi resultado que a pesar que he tenido problemitas con retención de liquidos y otras cosas baje 1 kilo de pura grasa en la semana yupii!!
Brazos - 1 cm.
Abdomen - 5 cm.
:D
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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2137 kcal
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Fedt: 75,35g | Prot.: 100,15g | Kulhyd.: 212,36g.
Morgenmad: Splenda Endulzante sin Calorías, Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal de Canola, Cebollas, Jamón de Pavo, Huevo. Frokost: Coca-Cola Coca Cola Light, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo, Salsa del Pato, Tortilla de Maíz. Aftensmad: Guacamole, Carne Asada, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortilla de Harina. Snacks/Andet: Cerveza Ligera, Coca-Cola Coca Cola Light, Queso Americano, McCormick Mostaza, Mayonesa, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Plátano, Limonada. mere..
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3035 kcal
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Motion:
Stå - 2 timer, Dans (Square Dance) - 2 timer, Shopping - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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