Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 32,88g | Kulhyd.: 147,05g.
Morgenmad: Milka Nuss & Nougat-Creme, Ja! Weizenbrötchen. Frokost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lindenhof Emmentaler , Harry Das Volle Korn Katen, Activia Dinkel & Walnuss. Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
|
|
2224 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|