Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
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50,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1512 kcal
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Fedt: 48,50g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 203,47g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Erdbeeren, Isabellas Glutenfreie Patisserie Französische Brioche. Frokost: Hengstenberg Weißweinessig, Bertolli Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Dr. Oetker Quarkauflauf, Edeka Speisekartoffeln, Gazi Grillkäse Chili, Gut & Günstig Sonnenmais. Aftensmad: Tomaten, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Metzgerfrisch Salami 1A, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Bresso Leichtgenuss, Alpro Mandelmilch Vanille, Ei, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Dr. Oetker Quarkauflauf. mere..
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1635 kcal
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Motion:
Hulahop - 40 minutter, Schritte - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 2 minutter, Hvile - 13 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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dragana.r's Vægt Historie
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