Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 47,00g | Prot.: 126,03g | Kulhyd.: 160,86g.
Morgenmad: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожная Запеканка. Frokost: Индейка Отварная, Пшено. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожная Запеканка. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 55 minutter, джилиан майклс:нет проблемным зонам - 56 minutter, Sove - 11 timer, Hvile - 10 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomakinav's Vægt Historie
|