Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 82,27g | Kulhyd.: 182,33g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Голубика, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|