Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 126,05g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Лакоме Смесь Хлопьев 5 Злаков. Frokost: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Творог 1,8%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VLADA.PRO's Vægt Historie
|