Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
956 kcal
|
Fedt: 15,27g | Prot.: 67,09g | Kulhyd.: 147,54g.
Morgenmad: Green Tea, Indonesian Java Apple. Frokost: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Red or Cayenne Pepper, Cucumber (Peeled), Coleslaw, Steamed or Boiled Shrimp. Aftensmad: Cucumber (Peeled), Indonesian Java Apple, Apples, Green Tea. mere..
|
|
1350 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selvi eldiana putri's Vægt Historie
|