Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2013
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2444 kcal
|
Fedt: 122,33g | Prot.: 86,67g | Kulhyd.: 206,22g.
Morgenmad: Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee (Espresso), Vollkornbrot, Spiegelei. Frokost: Whipped Cream (Pressurized), Ice Cream Cone, Red Potatoes (Flesh and Skin), Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Grilled Vegetables, Grilled Chicken Breast Fillets. Aftensmad: Weißer Tafelwein, Szalami, Roggenbrot, Szalami, Butter, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Light Beer. mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 5 timer, Spille Musik - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|