Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 35,95g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 98,80g.
Morgenmad: Limonlu Su, Dut Kurusu, Hindistan Cevizi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. Frokost: Altınkılıç Kefir Sade, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|