Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
871 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 79,60g | Kulhyd.: 30,37g.
Morgenmad: Creme Chantilly. Frokost: Pepino (com Casca), Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirolez Queijo Prato, Caponata, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mere..
|
|
1901 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|