Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 114,02g | Prot.: 123,40g | Kulhyd.: 119,68g.
Frokost: ültje Studentenfutter. Aftensmad: Aro Pesto, La Miranda Thunfisch-Stücke, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate, Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. Snacks/Andet: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. mere..
|
|
70 kcal
|
Motion:
Curls Bizeps - 4 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Apple Health - 23 timer og 54 minutter. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|