|
Это что прикол какой то с этим 1 кг, который вчера тут, сегодня его нет, а завтра он опять будет тут.... 🤦🏻♀️
|
70 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 80,72g.
Morgenmad: Кофе, Мои Домашние Сырно Творожные Лепешки. Aftensmad: Растительное Масло, Помидоры, Рыбные Палочки, Рис Вареный, Мои Домашние Жареные Лепешки, Мои Домашние Сырно Творожные Лепешки. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
|
3076 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 35 minutter, Gym - 1 time og 30 minutter, Bruser - 30 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 5 timer og 55 minutter, Studere - 2 timer og 30 minutter, Sidde - 2 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|