Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1092 kcal
|
Fedt: 38,97g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 118,17g.
Morgenmad: Dut Kurusu, Bal, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yeşil Elma, Limonlu Su. Frokost: Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren), Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Altınkılıç Kefir Sade, Semizotu. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Bitkisel Çay, Beypazarı Maden Suyu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|