|
🤷♀️👑
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 62,77g | Prot.: 55,57g | Kulhyd.: 134,43g.
Morgenmad: Deli Reform Active, Take It Veggie Hafermilch, Kaffee, Ei, Dinkelbrötchen, Basilikum, K-Classic Edamer in Scheiben, Gurke (Geschält), Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Teekanne Orientalischer Gewürztee. Frokost: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Blaubeeren, Erdbeeren, Schnittlauch, Parmesan (Gerieben), Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Grünländer Gartenkräuter, BioBio Rote Beete Gekocht, Thymian, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Balsamico, Möhren, Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Grünländer Bunter Pfeffer, Rapsöl, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Alnatura Polenta Maisgrieß. Aftensmad: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Baguette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schnittlauch, Thymian, Gefro Gewürzpfeffer, Balsamico, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen dann mal 👑richten 🙋♀️🍀
03 jun 20 af medlem: Franzi 55
|
03 jun 20 af medlem: kirchgellersen
|
Also wenn ich das richtig sehe war gestern bei einigen der Wurm drin
03 jun 20 af medlem: Multigirl80
|
@multigirl...nicht nur gestern 😉😂
03 jun 20 af medlem: kirchgellersen
|
Da hast du auch wieder Recht
03 jun 20 af medlem: Multigirl80
|
Ich finde es ganz tröstlich, das wir alle ab und zu etwas schwächeln,aber nicht aufgeben 👍👑😉
03 jun 20 af medlem: kirchgellersen
|
Es gibt solche Tage und solche und das wird auch so bleiben, im Schnitt muss es halt passen
03 jun 20 af medlem: Multigirl80
|
hast du zu viel gesoffen 😋😋🤣😘🐳
03 jun 20 af medlem: Portal Wal🐳
|
Solange ihr es nicht so sehr entgleisen lasst wie ich und erst nach 30 kg Zunahme wieder die Kurve kriegt ist es doch okay und der ganz normale Kampf, den wir alle kämpfen. 🤗🤗🤗
03 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
|
03 jun 20 af medlem: kirchgellersen
|
03 jun 20 af medlem: kirchgellersen
|
03 jun 20 af medlem: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|