Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 114,91g | Kulhyd.: 162,29g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Frokost: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Клубника, Пшенка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Живые Снеки Томатные Чипсы, Жареное Яйцо. mere..
|
|
2987 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Kontorarbejde - 12 timer, Apple Health - 9 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|