Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1318 kcal
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Fedt: 57,91g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 147,27g.
Frokost: Aldi Nuss-Mix , Bio Fruchtjoghurt Mango, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Mandelmilch, DM Bio Chiasamen. Aftensmad: Kiwi, Möhren, Riggano Pizza Fantasia. mere..
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2330 kcal
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Motion:
Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Badminton - 45 minutter, Samsung Health - 0 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 jun 20 af medlem: AngelCoin
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So lieb von dir - aktuell nehm ich fast nur zu, weil mein Körper einfach nicht hergeben möchte, was einmal zugeführt wurde 😒🤦♀️🤷♀️ Da war das ein kleiner Lichtblick 🙂
03 jun 20 af medlem: Scully-Mulder
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Scully-Mulder's Vægt Historie
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