|
Allahım300 gr daha gittiii
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
740 kcal
|
Fedt: 38,39g | Prot.: 62,79g | Kulhyd.: 38,05g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Aftensmad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Eti. Snacks/Andet: Karpuz. mere..
|
|
1973 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 48 minutter, Sove - 7 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkiloluamagüzelim's Vægt Historie
|