Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2228 kcal
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Fedt: 84,48g | Prot.: 179,30g | Kulhyd.: 204,16g.
Morgenmad: Mimosa Leite Magro, Danone YoPRO Morango, Continente Mix Lanches Essenciais, Melancia, Morangos, Nestlé Kvarg Framboesa, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Cem Porcento Sementes de Chia. Frokost: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Roxa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ramirez Atum em Azeite. Aftensmad: Cogumelos Cozidos, Legumes Salteados, Red Fish, Pescada Cozida. Snacks/Andet: Mimosa Leite Magro, Ovo Cozido, Fiambre de Peru, Pão de Centeio, Continente Melancia. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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danielCastro12's Vægt Historie
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