Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2320 kcal
|
Fedt: 78,50g | Prot.: 131,59g | Kulhyd.: 257,49g.
Frokost: Geschälte Tomaten, Pecorino Romano, Mehrkornbrötchen, Linguine, Knoblauch, Ei, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Knusper Müsli Weniger Süß, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt, Baguette-Brötchen, Butter (Gesalzen), Räucherlachs. mere..
|
|
3121 kcal
|
Motion:
Cykling - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 28,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|