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Sin miedo. Hoy volvemos a los abdominales.
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1221 kcal
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Fedt: 29,74g | Prot.: 59,27g | Kulhyd.: 188,97g.
Morgenmad: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano. Frokost: Sandía, Cruzcampo Shandy, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ta Tung Ternera con Setas y Bambú, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Carrefour Discount Arroz Tres Delicias. Snacks/Andet: Palomitas de Maíz, Sandía. mere..
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2423 kcal
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Motion:
Smartwatch - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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