Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 39,37g | Kulhyd.: 162,11g.
Morgenmad: Oatly Hafer Kakao, Birnen, Bio Bio Knusper Dinkel Müsli . Aftensmad: Clarky's Cashew-Kerne, Ketchup, Gekochtes Ei, REWE Wiener Würstchen, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Ritter Sport Marzipan. mere..
|
|
2190 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|