Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 60,28g | Kulhyd.: 171,55g.
Morgenmad: Terong Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Frokost: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Es Teh, Mie Bakso. Snacks/Andet: Jeruk, Rengginang. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Opvask - 18 minutter, Rive Blade - 4 minutter, Bruser - 6 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nunungayuu's Vægt Historie
|