Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
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86 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1625 kcal
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Fedt: 81,52g | Prot.: 70,16g | Kulhyd.: 144,71g.
Morgenmad: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weintrauben, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Frokost: Ketchup, Tomaten, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Milbona Hirtenkäse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Weintrauben, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Edeka Hummus Pikant. mere..
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stabil vægt
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