Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2013
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2018 kcal
|
Fedt: 94,92g | Prot.: 74,16g | Kulhyd.: 211,37g.
Morgenmad: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Frokost: Sun Chips Harvest Cheddar, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Aftensmad: Chocolate Cheesecake, Spaghetti, Forza Moscato Wine, Chicken Breast. Snacks/Andet: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Stå - 4 timer, Køre - 36 minutter, Hvile - 10 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SJacqueline's Vægt Historie
|